Waarom doen mijn hamstrings pijn als ik hardloop? – Podoschoeisel – Tilburg

Podoschoeisel

Header afbeelding

Zlippo Team

Ons team staat voor u klaar om u zo goed mogelijk van dienst te zijn!

 

Cursus data

Userdagen:

  • Vrijdag 17 februari 2023
  • Donderdag 30 maart 2023
  • Vrijdag  21 april 2023

Zie hier  voor meer informatie over de userdagen en klik hier voor de beginnerscursussen.

Therapeutic Footwear

Zlippo  website

Freefeet website

Waarom doen mijn hamstrings pijn als ik hardloop?

Het is handig om te bedenken wat je hamstrings doen als je gaat hardlopen, voordat we bespreken waarom ze ongemak kunnen ervaren na het hardlopen. De spier die het eerst contact maakt met de grond tijdens het hardlopen is je hamstring. Als je quads samentrekken, remmen ze je onderbeen af en voorkomen ze dat je knie te ver naar achteren buigt.


Lees het hele artikel op: Aaltenvooruit
Publicatiedatum: 13-12-2022


Terug naar overzicht